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Romarin

Romarin

Plante originaire du bassin méditerranéen, de la famille des Lamiacées, elle était déjà utilisée dès l’Antiquité pour améliorer et stimuler la mémoire.

Autant de vertus que reflète sa flaveur reconnaissable entre toutes : ses fleurs bleu pâle dégagent une odeur aromatique déjà stimulante. Le romarin, de son nom latin Rosmarinus officinalis, renferme de nombreux constituants bénéfiques pour la santé : des flavonoïdes (apigénine, diosmine),des tanins, de l’acide rosmarinique, de la rosmaricine et des diterpènes.

Les propriétés de l’huile essentielle de romarin :

  • Elle est l’huile essentielle par excellence du système digestif, puisqu’elle stimule le foie et la vésicule biliaire, régule la digestion et diminue les flatulences.
  • Elle possède des vertus antiseptiques, antibactériennes, antifongiques tout en étant diurétique et purifiante.
  • Parfaite pour tonifier également la circulation ( avec ou sans varices) et pour décongestionner en cas de cellulite : un massage régulier, l’huile toujours diluée dans une base d’acides gras.
  • Elle lutte également contre l’acné, l’eczéma, le psoriasis, la chéloïde, le durillon, les pellicules, les poux ou la chute des cheveux.
  • Sur le plan émotionnel, l’huile apaise l’épuisement psychique et clarifie l’esprit tout en soulageant les maux de tête et l’hypotension. L’inhalation d’huile essentielle de romarin déposée sur un mouchoir peut largement aider à contrer la sensation de faiblesse ou de fatigue nerveuse c’est l’huile antifatigue par excellence.
  • L’inhalation de quelques gouttes d’huile essentielle de romarin déposées sur un mouchoir peut aider à contrer la sensation de faiblesse ou la fatigue nerveuse. Les vaporiser dans l’atmosphère est une autre option : au bureau, dans la pièce principale de la maison.

De quelle huile essentielle de romarin parle-t-on ?

  • Les feuilles récoltées en été peuvent être distillées, mais ce sont surtout ses sommités qui sont recherchées : la teneur en huile essentielle dépend de la plante et de sa spécificité biochimique. Il existe le Rosmarinus officinalis, à verbénone, à cinéole et à camphre, les trois déclinaisons n’ayant pas tout fait les mêmes vertus et indications.
  • L’huile essentielle de Rosmarinus officinalis à verbénone est riche en alpha-pinène (monoterpènes) et en bornéol (monoterpénols), en esters terpéniques, mais aussi en camphre ( cétones) et en verbénone. L’odeur rappelle le côté herbacé, un peu floral. Cette huile a toute sa place dans la régénération des cellules hépatiques mais aussi pour drainer le foie : 2 gouttes dans une cuillère d’huile d’olive ou de miel le matin à jeun.
  • L’huile essentielle de Rosmarinus officinalis à cinéole est, quant à elle, plus puissante au niveau senteur, avec des notes plus camphrées. Sa teneur principale est constituée de 1,8-cinéole (oxyde terpénique), d’alpha-pinène mais en moindre quantité que l’huile essentielle précédente, avec toujours la présence de camphre. Cette huile a donc toute sa place dans les pathologies de la sphère haute : bronchite, sinusite, refroidissement pulmonaire, sans oublier les problèmes liés à la fatigue et au surmenage en général : elle est parfaite en inhalation, en diffusion mais aussi directement sur le thorax, en cas de problèmes ORL.
  • L’huile essentielle de Rosmarinus officinalis à camphre est riche en alpha-pinène, en 1,8-cinéole, comme les deux autres, avec toutefois des pourcentages plus élevés en camphre : elle est plus indiquée en cas de contractures musculaires, de rhumatismes ou de courbatures. Son utilisation requiert de toujours la diluer dans un support huileux, à raison de 2 gouttes pour 4 gouttes d’huile végétale ( jojoba, argan, olive).

Quelques précautions d’emploi à respecter :

L’huile essentielle de romarin, et ce, quelque soit sa spécificité biochimique, contient des cétones potentiellement neurotoxiques et abortifs : elle ne doit pas être utilisée pendant la grossesse, ni chez les femmes allaitantes, les bébés, chez les personnes épileptiques ou hypertendus ainsi qu’en cas d’antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein.


En cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil auprès d’un thérapeute confirmé : la prescription d’huiles essentielles par voie orale est réservée exclusivement aux médecins.

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Cade

Cade - Juniperus oxycedrus

De la famille du genévrier et des Cupressacés, le cade, de son nom latin Juniperus oxycedrus, est un petit arbre qui se complaît dans le bassin méditerranéen. En aromathérapie, ses rameaux une fois distillés, délivrent une huile essentielle très appréciée tout autant pour traiter certains maux chez l’homme tout comme chez certains animaux.

Appelé aussi oxycèdre, petite cèdre ou cèdre piquant, le cade forme des baies rouges foncées, au bois réputé pour faire fuir les insectes ou mites. 

Sa composition biochimique :

La distillation à la vapeur des rameaux du cade permet d’obtenir une huile essentielle riche en sesquiterpènes, dont l’alpha-cédrène, le delta-cadinène, le zonarène ainsi que le beta-caryophyllène. Cette huile peut également contenir quelque pourcentage de phénols (entre 7 à 10%), ainsi que du cadinol, un sesquiterpénol.

Les vertus de l’huile essentielle de cade :

  • L’huile essentielle de cade possède à la fois des propriétés parasiticides, antiseptiques et vermifuges.
  • Son action antiparasitaire* permet de venir à bout de bon nombre de maux cutanés fréquents chez le cheval, le chien ou le chat, en frictions et en applications locales, pure ou bien diluée dans une huile végétale comme celle de neem.
  • Que ce soit en onction, en massage ou tout simplement dans le bain, l’huile essentielle de cade constitue un véritable soin naturel pour les cheveux, permettant également de traiter le cuir chevelu, notamment en cas d’affections cutanées ( psoriasis, eczéma, pellicules, cheveux gras, mycose). Une lotion composée à hauteur de 3 gouttes dans 10 ml d’huile végétale appliquée régulièrement sur le cuir chevelu contribue à rendre les cheveux forts et brillants.
  • En inhalation ou en diffusion, les molécules de cette huile essentielle peuvent aider en cas d’addictions, d’angoisse, d’anxiété ou tout simplement à permettre de méditer : une détente assurée rien qu’en respirant cette huile essentielle.
  • Pour combattre les vers intestinaux, la voie interne ainsi que vaginale restent les voies les plus appropriées , les conseils d’un aromathérapeute étant toutefois vivement recommandés dans le choix de ce mode d’administration.

Une autre huile de la même famille :

L’huile essentielle de baies de genévrier appartient à la famille des cupressacées mais est extraite à partir du Juniperus communis L., une autre variété de genévrier, dont les composants majoritaires sont cette fois des monoterpènes, essentiellement des alpha-pinènes.

Les précautions de l’huile essentielle de cade :

  • De par notamment la présence de phénols, cette huile essentielle reste déconseillée chez la femme enceinte pendant les 3 premiers mois de grossesse, ainsi que chez les jeunes enfants.
  • Son usage interne nécessite d’autre part un suivi médical ou thérapeutique.

www.distilleriedescevennes.com

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Gaulthérie

Gaulthérie

La gaulthérie Procumbens, dite « couchée », également appelée bruyère du Canada ou thé du Canada est une plante de la famille des Ericaceae, originaire du Nord des Etats-unis et du Canada.

C’est un médecin-botaniste du Roi au Québec, qui la fit découvrir au non moins célèbre naturaliste Carl von Linne. Son feuillage toujours vert lui a valu également son surnom anglais de « Wintergreen ». En juin, l’arbuste se charge de fleurs blanches qui deviendront des petites baies rouges, comestibles tout comme ses feuilles.La plante est souvent utilisée pour ses vertus toniques, stimulantes, astringentes, aromatiques et diurétiques.

L’histoire de la gaulthérie 

La gaulthérie a longtemps été utilisée dans divers rites afin de se protéger du « mauvais sort » : une plante placée dans chaque coin de la maison garantissait à ses habitants au Moyen-âge une défense contre les envoûtements.
De nos jours, les feuilles sont utilisées en infusion, notamment au Canada, pour leurs vertus astringentes, toniques et anti-diarrhéiques. Ses baies ajoutées au brandy le parfument délicieusement.
C’est au 19ème siècle, en Amérique du Nord, que son huile essentielle fut extraite pour la première fois par distillation à la vapeur : l’essence de Wintergreen était née.

Que contient l’huile essentielle de gaulthérie ?

Son constituant majeur, isolé par W.Procter et A.Cahours, est le salicylate de méthyle qui, une fois hydrolisé, donne l’acide salicylique : la plante peut renfermer jusqu’à 99% de salicylate de méthyle. De couleur jaune pâle à rosâtre (suivant sa provenance), l’odeur de cette huile essentielle est très caractéristique : camphrée, aux notes de cuir, voir quelques soupçons d’odeur caramélée. La gaulthérie renferme également un autre principe actif : le gaulthérilène.

Les utilisations de l’huile essentielle de gaulthérie 

  • L’huile essentielle de Gaulthérie est un anti-inflammatoire naturel par excellence, qui peut être utilisée en massage pour toutes les pathologies musculaires articulaires douloureuses : arthrose, tendinites, entorse, lumbago, goutte, polyarthrite, épicondylites.
  • Elle est antirhumatismale, antispasmodique et parfaite pour régénérer le foie, notamment en cas de séquelles ou de petites insuffisances hépatites.
  • Elle a toute sa place en tant que diurétique, vasodilatateur et hypotenseur et peut soulager certains eczémas inflammatoires.
  • Cette huile essentielle sert à aromatiser les dentifrices, en association avec la menthe ou l’eucalyptus.

Ses principales précautions 

  • Son huile essentielle peut être irritante, si elle est utilisée à l’état pur: il est recommandé de la diluer à 20 % dans une huile végétale (1 goutte pour 10 gouttes).
  • Elle est contre indiquée chez les personnes sous traitement anticoagulant : le salicylate de méthyle qu’elle renferme a la même action que l’aspirine (1 ml d’HE de Gaulthérie odorante correspond à 1,4 g d’aspirine)
  • Cette huile essentielle est contre-indiquée chez la femme enceinte ou allaitante ainsi que chez les enfants de moins de 6 ans.
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Niaouli

Niaouli

De la famille des myrtacées, le niaouli Melaleuca viridifolia est un arbre très présent en Nouvelle-Calédonie où ses forêts occupent près de 1/5 de la superficie de l’île

Son huile essentielle présente des vertus médicinales utilisée depuis la nuit des temps par les kanaks pour combattre la malaria. Madagascar représente également un autre lieu de prédilection pour la culture désormais à grande échelle de cet arbre et surtout pour son huile essentielle la plus souvent d’origine biologique.

En France cette huile a été longtemps utilisée sous forme d’une spécialité, le Goménol, pour traiter bon nombre d’infections, avant d’être détrônée par les antibiotiques.

Comment obtenir l’huile essentielle de niaouli ?

Les feuilles et les rameaux sont distillés à la vapeur avec un rendement de 70 kilos de masse végétale afin d’obtenir au moins 1 litre d’huile essentielle. Incolore, cette huile apporte un parfum camphré, légèrement herbacé, qui n‘est pas sans rappeler l’eucalyptus , de par sa nuance fleurie parfois perceptible.

Que contient l’huile essentielle de l’huile essentielle de niaouli ?

  • Cette huile renferme avant tout des oxydes (surtout le 1,8-cinéole) pouvant atteindre jusqu’à 60% de ses constituants : elle demeure une huile essentielle majeure pour la sphère respiratoire en tant que mucolytique et expectorante. Les monoterpènes, de type alpha-pinène (15% en moyenne), des sesquiterpénols (viridiflorol), des monoterpénols (alpha-terpinol) et quelques traces de composés soufrés constituent les autres éléments les plus souvent retrouvés lors des analyses.

Les propriétés de l’huile essentielle de niaouli :

  • L’huile essentielle de niaouli présente avant tout un spectre large sur bon nombre de bactéries pathogènes, à commencer par celles à gram positif, le staphylocoque ainsi que les streptocoques des groupes A et B ainsi que certains champignons : cette huile présente une puissante action antibactérienne autant au niveau de la sphère ORL ( sinusite, bronchite, coqueluche) que celle au niveau urogénitale ( mycoses à Candida albicans, cystite)..
  • Intéressante pour ses propriétés immuno-stimulantes, elle reste efficace pour raffermir les tissus conjonctifs, notamment en cas de varices, de phlébites ou d’hémorroïdes : régénérante cellulaire, cette huile apporte une protection dermique ainsi qu’un effet stimulant sur le métabolisme cutané. Cette huile peut être utilisée notamment en cas de radiodermite, en prévention et en soins liés à la radiothérapie.
  • Utile pour tonifier les gencives, elle n’a pas son pareil pour calmer les inflammations au niveau de la cavité buccale : cette huile possède des qualités antiseptiques, analgésiques et anti-inflammatoires.
  • Elle reste également une excellente huile répulsive contre les insectes : l’une des raisons peut être pour laquelle la malaria a pu être repoussée dans les zones marécageuses de Nouvelle-Calédonie.

Comment utiliser l’huile essentielle de niaouli :

  • Elle peut être appliquée directement sur la peau non diluée notamment en cas de panaris ou diluée dans une huile végétale type calophylle ou amande douce pour une plus grande surface à hauteur de 6%.
  • La prise par voie orale*, sur une base de comprimé neutre ou dans une cuillère à café de miel est tout à fait possible , notamment en cas d’encombrement bronchique, sans jamais dépasser 1 goutte par prise, ce 3 fois par jour pendant le temps nécessaire.
  • En diffusion, elle reste très utile en période virale, associée avec une huile essentielle d’eucalyptus à cinéole ou de ravintsara.
  • En l’absence d’études, cette huile reste déconseillée chez l’enfant de moins de 3 ans ainsi que chez la femme enceinte ou allaitante.

En cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil auprès d’un thérapeute confirmé : la prescription d’huiles essentielles par voie orale est réservée exclusivement aux médecins.

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Laurier noble

Laurier noble

De son joli nom latin Laurus nobilis, le laurier fait partie de la famille des Lauracées, dont on distille ses feuilles et ses rameaux pour obtenir une huile essentielle.

De jaune pâle à plus soutenue, cette huile reste facilement perceptible du fait de son parfum très aromatique, épicé, un peu camphré.

Pas moins de 100 kilogrammes de feuilles de laurier noble sont nécessaires pour obtenir 150 ml d’huile essentielle de laurier noble.

Que contient l’huile essentielle de laurier ?

  • Cette huile essentielle renferme autour de 50% d’oxydes (1,8-cinéole), 15% de monoterpènes, ce qui lui confère une place de choix en cas de rhumes : le mucus peut être évacué, la toux facilitée.
  • Du fait de la présence des phénols, cette huile permet de traiter bon nombre de problèmes cutanés comme les cicatrices, l’acné, les mycoses, les furoncles ou les ulcères de la .bouche : l’huile essentielle de laurier possède des vertus antibactériennes et antifongiques. Les bactéries telles que staphylocoques, streptocoques, gonocoques, klebsiella peuvent être éradiquées après un traitement à base de cette huile.
  • Puissante contre les virus, cette huile reste très efficace en cas de grippe, de par son action sur l’immunité.
  • Elle est une huile antidouleur, particulièrement précieuse en cas d’arthrite, de polyarthrite, de rhumatisme et toute adaptée pour diminuer les bleus et les hématomes.
  • Elle a la capacité de dilater les vaisseaux sanguins qui irriguent le cœur, plus spécialement les coronaires et d’assurer une souplesse des tissus en général : l’huile essentielle de laurier noble est antisclérosante et antinécrosante.
  • Excellente pour tonifier le cuir chevelu, elle lutte contre les pellicules tout en stimulant la croissance des cheveux : quelques gouttes dans un shampoing base neutre et le tour est joué.
  • L’huile essentielle de Laurier possède des effets sur le système nerveux, de par ses propriétés antispasmodiques et analgésiques : les esters qu’elle contient font de cette huile une aide idéale en cas d’anxiété, de peur voir même de psychose.

Comment utiliser l’huile essentielle de laurier noble ?

  • En interne, elle possède une action apéritive et protectrice vis à vis de la sphère digestive : 5 gouttes dans une tisane permettent de soulager des gaz intestinaux, de spasmes, des crampes d’estomac, des ulcères.
  • En externe, l’huile essentielle de laurier peut être utilisée en inhalation, notamment lors d’affections des voies respiratoires ( asthme, bronchite, rhume, fièvre, migraines, congestion nasale).
  • En gargarisme, elle est idéale pour soulager les inflammations locales au niveau de la gorge.
  • En bain aromatique, cette huile essentielle lutte contre l’asthénie, les douleurs musculaires, arthritiques et rhumatismales mais également sur les troubles du sommeil et en cas de fatigue mentale : elle apaise le système nerveux.
  • En massage, elle permet de soulager efficacement bon nombre de douleurs, diluée dans une base d’huile végétale ( de 3 à 5% pour 100 ml ) : cette huile ne peut être utilisée pure car elle pourrait être irritante sur les peaux sensibles ainsi que pour les personnes présentant un terrain allergique. Mieux vaut dans ce cas commencer par une petite surface en cas d’application cutanée (compresse, massage) et attendre 48 heures, pour écarter tout risque de réaction allergique.
  • Même si cette huile essentielle est non toxique, elle reste contre-indiquée en cas de grossesse ainsi que chez l’enfant.


En cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil auprès d’un thérapeute confirmé : la prescription d’huiles essentielles par voie orale est réservée exclusivement aux médecins

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Katrafay

Le Katrafay, ou Cedrelopsis Grevei, de la famille des Lauracées, est un arbuste endémique qui croît dans sud et l’ouest de Madagascar de Madagascar.

Le Katrafay, qui entre dans la pharmacopée malgache, délivre une huile essentielle extraite de son écorce, d’une couleur variant du jaune clair à l’orangé, très utilisée dans le domaine de l’aromathérapie.

La composition de l’huile essentielle de katafray :

  • Cette huile contient bon nombre de molécules aux précieuses vertus, à commencer par des sesquiterpènes, présentes en majorité, dont surtout l’ ishwarane, l’allo-aromadendrène et le béta-élémène, couplé à l’alpha-copaène. Côté alcools terpéniques, le myrtenol et l’ epicubebol y sont présentes pour moins de 1% toutefois.
  • D’une odeur relativement boisée et sauvage, cette huile peut s’utiliser tout aussi bien en interne qu’en externe : en massage, en diffusion atmosphérique ou dans l’eau du bain.

Les vertus de l’huile essentielle de katafray :

  • Cette huile présente tout d’abord une efficacité indéniable pour soulager en cas de rhumatismes, du fait de sa puissante action anti-inflammatoire et analgésique : en massage, diluée dans une huile végétale fluide type noisette, ou amande douce, à raison de 5 gouttes pour 1 cuillère a soupe d’huile, ce, 3 fois par jour. L’huile essentielle de katafray aide à décontracter les muscles et les articulations.
  • Une autre des ses vocations reste la régénération des matrices de la femme après l’accouchement, l’écorce de la plante étant traditionnellement utilisée dans ce sens à Madagascar.
  • De par son action fortifiante et tonifiante, l’huile essentielle de katafray permet de lutter contre la fatigue générale, de stimuler l’amélioration des capacités physiques et mentales tout en luttant contre le surmenage et le stress, tout simplement utilisée en diffusion atmosphérique, en synergie avec d’autres huiles type romarin ou menthe poivrée.
  • En bain ou en infusion, cette huile contribue en plus de diminuer la fatigue, d’agir sur les maux de tête ainsi que ceux liés à la gorge.
  • L’huile essentielle de katafray offre une action antiparasitaire, faisant ainsi fuir les mouches, les moustiques, les insectes, simplement diluée dans de l’eau et mise à pulvériser.
  • Enfin, l’huile essentielle de katafray soulage les infections fongiques internes, notamment le mal de ventre, les troubles gastriques, les colites, les diarrhées et toutes les douleurs liées au ventre.
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Nard

L'huile essentielle de nard

L’huile essentielle de nard, extraite des rhizomes ou racines de cette plante au doux nom de Nardostachys jatamansi, fait partie de la famille des Valérianacées, tout comme la valériane.

Parfois appelée Nard de l’Himalaya, où elle croît sur les contreforts de l’Himalaya, cette plante reste très utilisée en médecine ayurvédique traditionnelle tout comme son huile essentielle. De couleur jaune clair à jaune brun, elle possède une odeur épicée, très légèrement anisée, restant douce au demeurant.

Que renferme l’huile essentielle de Nard ?

Cette huile essentielle, riche en sesquiterpènes dont surtout du béta-gurjunène ainsi que du seychellène contient également des cétones dont la valéranone ainsi que des aldéhydes sesquiterpéniques dont le valérénal.

Les vertus principales de l’huile essentielle de nard: 

  • L’huile essentielle de nard est tout d’abord d’un usage des plus simples, aussi bien en interne, à raison de 2 gouttes sur un comprime neutre, que pure ou diluée sur une petite partie de la peau.
  • De par ses vertus apaisantes et calmantes, cette huile est toute indiquée en cas de tensions nerveuses, avec retentissement tout aussi bien sur la sphère cardiaque que respiratoire: en applications pures sur le plexus solaire, au niveau des poignets ou derrière la nuque.
  • Appliquée en massage, l’huile essentielle de nard permet de soulager les douleurs liées au psoriasis, souvent d’origine nerveuse, tout étant lie
  • Cette huile, diffusée dans une chambre a coucher, permet de favoriser un bon sommeil et se prête volontiers pour accompagner les adeptes de la méditation.
  • Ajoutée a hauteur de 10% dans une lotion capillaire, cette précieuse huile peut stimuler la repousse des cheveux.
  • Du fait de la présence de valerenal, les chats en apprécient particulièrement son odeur : attention a ne pas vous faire subtiliser votre flacon par les félins!

Les précautions d’emploi liées a l’huile essentielle de nard:

  • Du fait de la présence de cétones, mieux vaut éviter de l’utiliser chez la femme enceinte comme allaitante
  • En cas de prise de somnifères ou d’anxiolytiques, n’hésitez pas a demander l’avis de votre médecin ou thérapeute, ceci afin d’éviter des effets concomitants potentiels.
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La carotte – En aromathérapie, cette huile essentielle, à la couleur limpide et aux effluves terreuses et chaudes, rappelant les parfums forestiers, trouve toute sa place en aromathérapie.

La carotte - En aromathérapie, cette huile essentielle, à la couleur limpide et aux effluves terreuses et chaudes, rappelant les parfums forestiers, trouve toute sa place en aromathérapie.

La carotte, Daucus carota, dont on extrait par distillation à la vapeur ses graines, fait partie de la famille des apiacées. En aromathérapie, cette huile essentielle, à la couleur limpide et aux effluves terreuses et chaudes, rappelant les parfums forestiers, trouve toute sa place en aromathérapie.

Cultivée en Europe depuis au moins 2000 ans, elle a de tout temps était mentionnée dans plusieurs textes anciens en tant que remède, indépendamment de sa connotation de légume du « pauvre ».

Que contient l’huile essentielle de carotte ?

Cette huile renferme en majorité des sesquiterpénols, pouvant atteindre jusqu’à 60% de ses constituants, et notamment du carotol et du daucol, lui conférant ainsi son parfum très caractéristique. Les terpènes, surtout des pinènes ( monoterpènes) ainsi que du β-bisabolène y sont également présents ainsi que du linalol, pour ce qui est de sa teneur en monoterpénols. Quelques traces d’esters, aux vertus apaisantes, sous forme d’acétate de géranyle peuvent également retrouvés,bien que ne dépassant guère plus de 3% de ses constituants.

Les vertus de l’huile essentielle de carotte :

  • Cette huile reste l’huile de la peau par excellence, du fait de ses actions qui se veulent à la fois anti-inflammatoires, régénérantes des cellules cutanées et dermo-protectrices : l’huile essentielle de carotte a cette capacité à renforcer le système immunitaire de la peau, souvent sollicité de par les nombreuses agressions que la peau subit au quotidien.
  • Elle est parfaite pour se protéger du soleil (en complément sans la remplacer d’une protection solaire adaptée), en cas de peau sèche ou abîmée, d’acné mais aussi pour accélérer la cicatrisation suite à des brûlures.
  • En prévention d’intertrigo ( atteinte des plis) ou d’escarres, cette huile peut rendre de grand service et reste facile à utiliser puisque sans effets secondaires connus à ce jour : cette huile est celle des soins des nourrissons et des enfants, souvent concernés par les problèmes de peau.
  • En cas de jambes lourdes, l’huile essentielle de carotte, diluée à hauteur de 5% dans une huile végétale d’amande douce, et appliquée en massage,présente une action phlébotonique.

Une préparation anti-brûlures :

En cas de petite brûlure, il suffit d’appliquer la préparation suivante, après avoir laisser l’eau fraîche couler au moins 5 minutes sur les parties douloureuses : 1 goutte d’huile essentielle de carotte couplée à 3 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie, le tout mélanger dans une cuillère de macérat de millepertuis. A renouveler autant de fois que nécessaire jusqu’à disparition des signes.

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L’huile essentielle d’ammi ou de khella, son utilisation en médecine traditionnelle remonte au temps des pharaons

L'huile essentielle d'ammi ou de khella, son utilisation en médecine traditionnelle remonte au temps des pharaons

L’huile essentielle d’ammi ou de khella provient des graines d’une plante annuelle aux petites fleurs blanches, de la famille des Apiacées: l’amni visnaga.

Originaire d’Afrique du Nord, cette plante a progressivement élu domicile dans la région méditerranéenne bien que son utilisation en médecine traditionnelle remonte au temps des pharaons. Parfois appelée l’Herbe au cure-dents, cette plante, de par surtout ses vertus antispasmodiques, est utilisée soit par fumigation ou décoction de son ombelle et de ses fruits, soit par distillation de ses semences : une huile essentielle incolore mais très aromatique aux notes anisées.

Que contient l’huile essentielle d’ammi ?

  • Cette huile essentielle demeure avant tout riche en esters terpéniques (2-méthylbutanoate de 2-méthylbutyle) mais contient également du linalol et du bornéol ( monoterpénols) très connus pour leurs propriétés antiseptiques et immunostimulantes.
  • Des lactones, plus particulièrement de l’allantolactone. ainsi que des coumarines, des furocoumarines, pyrocoumarines et chromones y sont présentes tout comme la khlelline, un vrai spasmolytique à elle seule.

Les propriétés de l’huile essentielle d’ammi :

  • De par ses constituants, qui lui confère un puissant effet spasmolytique, l’huile essentielle d’ammi contribue à dilater les bronches et présente de ce fait un intérêt majeur en cas d’asthme.
  • En cas d’asthme allergique ou nerveux , appliquer au niveau du plexus solaire un mélange composé de 0, 5 ml d’huile essentielle de khella( environ 10 gouttes), associée à de l’huile essentielle de marjolaine à coquilles ou de petitgrain bigaradier, dans les mêmes proportions, le tout dans 20 ml d’huile végétale de noisette.
  • De même, l’huile essentielle d’ammi permet de lever les spasmes situés au niveau des artères coronaires, tout en fluidifiant la circulation du sang, de par son action anticoagulante.
  • Efficace d’autre part pour éliminer les calculs biliaires, cette huile l’est tout autant en cas de calculs rénaux : en détendant les muscles de l’uretère, elle atténue la douleur causée par le calcul tout en favorisant son évacuation.

Les contre-indications de l’huile essentielle d’ammi :

  • Cette huile reste réservée à un usage externe et ne doit pas être utilisée pendant la grossesse, l’allaitement ainsi que chez les enfants de moins de 6 ans, de par notamment la présence de lactones.
  • Photosensibilisante, de par la présence de coumarines, son utilisation suppose d’éviter de s’exposer au soleil après une application cutanée de cette huile.
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L’huile essentielle de Cannelle

L'huile essentielle de Cannelle

La cannelle, de son nom latin Cinnamomum verum syn. C.zeylanicum est un arbuste de la famille des Lauracées, originaire du Sri Lanka et du sud de l’Inde. Epice de renommée mondiale, elle était déjà utilisée en tant que plante médicinale en Egypte. Cultivée dans toutes les régions tropicales, notamment aux Antilles et aux Philippines, son écorce ainsi que ses feuilles sont très prisées pour en extraire une huile essentielle aux multiples vertus.

Comment obtient-on l’huile essentielle de cannelle ?

L’huile essentielle de cannelle s’obtient en premier lieu par la distillation de l’écorce, mais également des feuilles ou des racines du cannelier : l’huile essentielle de l’écorce reste la plus utilisée, car elle contient davantage de principe actif. De couleur jaune, son odeur chaude et sucrée est très caractéristique de la cannelle.

L’huile essentielle obtenue à partir de l’écorce :

  • Cette huile contient du cinnamaldéhyde ( 65 à 75%), son principe actif majeur, des sesquiterpènes ( béta-caryophyllène), des esters terpéniques (acétate de cinnamyle ) et des phénols (eugénol).
  • Ses principales propriétés se situe surtout au niveau de la sphère digestive puisqu’elle est antispasmodique et antiseptique intestinal, en plus d’être très utile dans les problèmes d’alternances de diarrhées et de constipation avec flatulences. Son spectre d’action ne s’arrête pas là puisqu’elle possède également une action tonique nerveuse, cardiaque et respiratoire. Pour soulager les affections des voies respiratoires et les refroidissements divers, il suffit de verser 1 goutte d’huile essentielle de cannelle sur 1 comprimé neutre ou dans une cuillère à café de miel.
  • À forte dose, l’huile essentielle de cannelle devient très stimulante : elle stimule l’énergie vitale, lors par exemple de dépression nerveuse par surmenage physique.

L’huile essentielle obtenue à partir des feuilles :

Cette huile essentielle, de couleur brun clair à brun foncé, est surtout riche en phénols ( eugénol), avec des propriétés plutôt axées sur les problèmes d’infections intestinales ( diarrhées, dysenteries,…), urinaires (cystites),les amibiases, les verminoses ainsi que les entérocolites infectieuses. Elle est un anti-bactérien à très large spectre, couplée d’une action puissante.

Les précautions liées à l’huile essentielle de cannelle :

  • C’est une huile dermocaustique, qu’il convient toujours de diluer au maximum à 20% dans une huile végétale, pour un usage externe ( friction sur l’estomac et l’abdomen en cas de douleurs ou de diarrhée), à poser sur un comprimé neutre ou à diluer dans une cuillère de miel en cas d’usage par voie interne.
  • Cette huile essentielle est à éviter chez les femmes enceintes, allaitantes, chez les enfants de moins de 5 ans et son utilisation ne doit jamais dépasser 7 jours.

Une autre huile essentielle de cannelle :

L’huile essentielle de cannelle de Chine est extraite du cinnamomum cassia, toujours de la famille des Lauracées. Son principal composant biochimique est toujours le cinnamaldéhyde ( 80% environ) avec quelques traces d’esters. Cette huile possède une action antibactérienne très puissante : elle agit souvent alors que d’autres huiles ou médicaments restent inefficaces. En plus de son action antivirale, elle présente des propriétés fongicides et parasiticides.

Les autres utilisations de l’huile essentielle de cannelle :

De par son odeur suave, boisée et sa saveur sucrée, cette huile essentielle est utilisée dans l’industrie du parfum mais également parfaite pour aromatiser les plats de viande, les vins aux épices, les bouillons ainsi que tous les plats sucrés ( crèmes, gâteaux, sirops). Une seule précaution à observer : ne pas avoir la main trop leste car son odeur risque de couvrir toutes les autres molécules odorantes de vos plats. En général, une à deux gouttes suffisent pour surprendre les papilles.

En cas de doute sur l’utilisation d’une huile essentielle, n’hésitez pas à demander conseil auprès d’un thérapeute confirmé : la prescription d’huiles essentielles par voie orale est réservée exclusivement aux médecins.